Peau sèche

Peau sèche

Définition / Symptômes / Causes

Définition de la peau sèche

La peau sèche est caractérisée par une diminution de la substance grasse (couche lipidique de la peau) en particulier sur la couche externe (épiderme) de la peau.
Il s'en suit une perte importante d'eau, car la barrière lipidique ne peut plus jouer son rôle protecteur et n'est donc plus imperméable à l'eau.

On comprend pourquoi on parle de peau sèche, car il y a véritablement une déshydratation (perte d'eau).

Il est important de bien soigner une peau sèche pour éviter des douleurs ou des démangeaisons inutiles, des infections de la peau (la peau sèche favorise l'entrée d'agents infectieux) ainsi que des complications à long terme : c'est-à-dire des dermatoses comme : la dermatite atopique (neurodermatite) ou le psoriasis

Causes de la peau sèche

Les causes de la peau sèche sont variées, toutefois elle est souvent provoquée par :

> des conditions atmosphériques particulières : soleil, froid, air sec (notamment en hiver dans des appartements surchauffés), vent d'hiver, pollution..

> la prise trop fréquente de bain ou de douche, en effet à force de s'exposer à l'eau on élimine les couches protectrices de la peau, ce qui favorisie l'élimination d'eau et donc aboutit à une peau sèche (>> voir sous définition).

> l'utilisation d'un savon trop basique (alcalin).

> l'hérédité : certaines personnes disposent génétiquement de moins de lipide dans la couche externe de la peau. On sait par exemple que les personnes à la peau noire ont tendance à avoir une peau sèche.

> des problèmes hormonaux : par exemple chez les femmes ménopausées

> l'âge, avec les années (personnes âgées), la peau devient naturellement plus sèche.
Au contraire les enfants ont également une peau naturellement plus sèche, car ils ne produisent pas encore d'hormones sexuelles.

> les symptômes d'une maladie de la peau = dermatoses comme le psoriasis, l'eczéma de contact, une neurodermatite...

> la prise de certains médicaments (c'est le cas par exemple avec l'isotrétinoïne, médicament utilisé contre l'acné grave, ce médicament provoque souvent comme effet secondaire une peau sèche).

Symptômes, signes typiques

Les symptômes d'une peau sèche sont souvent faciles à constater. La peau est souvent rosacée ou blanche associés parfois à des fissures ainsi qu'à des squames. On ressent en général des démangeaisons importantes qui aboutissent souvent à des douleurs.

Régulièrement un cercle vicieux s'installe, car à force de se gratter on augmente les douleurs et lorsqu'on a mal on veut se gratter, d'où l'intérêt de traiter le plus efficacement et le plus rapidement des problèmes de peau sèche.

Traitements pour soigner et apaiser la peau sèche

Il existe de nombreuses pommades, lotions, crèmes ou bains huileux en vente en pharmacie pour regraisser la peau :

Ces médicaments contiennent souvent une base grasse comme de la paraffine (huile de paraffine), du propylèneglycol de la vaseline ou encore de la glycérine.

On trouve dans ces pommades souvent des molécules désinfectantes (dexpanthénol, urée, chlorhexidine, polidocanol) et/ou kératolytiques, desquamantes, ramolissantes des couches cornées de l'épiderme (par exemple à base d'urée de 1 à 10%) pour permettre une action encore plus efficace grâce à un effet curatif.

Demandez conseil à un spécialiste pour trouver le meilleur médicament en fonction de votre type de peau.

Traitements naturels contre la peau sèche

Les plantes médicinales suivantes ont su montrer une efficacité contre la peau sèche :

>> L'onagre (huile d'onagre)
a prendre sous forme de crème, pommade ou gélule.

>> La bourrache (huile de bourrache)
a prendre sous forme de crème, pommade ou gélule.

>> L'aloé
à prendre sous forme de crème ou pommade.

>> La camomille vraie
à prendre sous forme de crème ou pommade.

>> Le soja (huile de soja)
à prendre sous forme de crème, pommade ou gélule.

>> Pour plus d'informations sur la médecine par les plantes, souvent utilisée en complément d'autres traitements, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.

Bons conseils pour soigner ou apaiser la peau sèche

> Evitez de prendre des douches ou un bain trop souvent (une fois par jour au maximum), car cela dessèche rapidement la peau. En cas de douche ou bain fréquents, appliquez une lotion regraissante à la sortie du bain ou de la douche.

> Privilégiez l'utilisation de savon neutre ou légèrement acide.

> Appliquez des pommades, lotions ou crèmes regraissantes régulièrement (surtout après un bain ou une douche).

> Si vous prenez un bain : utilisez des lotions ou bain huileux de nature grasse à ajouter au bain, ces préparations en vente en pharmacie permettent de regraisser et de laisser un film gras régulier sur tout le corps. Très efficace !

> Evitez de vous gratter, un cercle vicieux peut s'installer ce qui aggrave la situation.
>> voir sous symptômes

> Adoptez une alimentation saine, riche en diverses vitamines anti-oxydantes (C, E, A), particulièrement en vitamine E (par exemple manger des germes de blé) ainsi qu'en minéraux et oligo-éléments.
Veillez également à boire beaucoup.

> Habillez-vous de façon appropriée surtout lors de conditions climatiques extrêmes : grand froid l'hiver, air ensoleillé et sec,....
Appliquez des crèmes de protection grasses et en cas d'exposition au soleil utilisez des crèmes solaires avec l'indice approprié.

> En hiver veillez à suffisamment humidifier (avec un humidificateur) les appartements et aérer régulièrement.